diese Proteine? Proteine renovieren permanent deinen Körper. Wenn du dich verletzt zum Beispiel, reparieren sie die verletzten Stellen. So auch deine Muskeln. Jedes mal wenn du trainierst wird der Muskel erstmal ein bisschen zerstört. Proteine stellen diese verletzten Strukturen wieder her und machen sie stärker. Der Körper ist eine wunderbare Maschine, die sich ständig selbst […]
Workout-Innsbruck 